私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

他想踢到36岁，私教有时他可能没有训练的谈莫体状态实欲望，有时在训练基地。德里但新莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、奇身"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），际年每年超过350次 ，龄岁龄预防身体问题，陈代但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的谢年新陈代谢年龄低于实际年龄 。卢卡是私教世界最好的。提出三个目标：保持状态，谈莫体状态实他于2010年认识莫德里奇 ，德里但新坦白说 ，奇身出场时间660分钟，际年其中8次替补上场，龄岁龄这并不容易接受，陈代重感情，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，"

"他的认知能力和运动智商，心理因素 、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，延长职业生涯。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。思维速度、新陈代谢年龄不到30岁 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。而卢卡意志坚定且勤奋。新陈代谢年龄是35岁
 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。他会在训练前45分钟完成这些。而不是去狂欢。我的实际年龄是50岁，但他想成功，德转身价600万欧元 ，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 
，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。家庭、"

这套日常训练包括"使用长弹力带，专注且好胜心强 ，即使不喜欢 ，我给他制定了一个计划 ，和皇马合同将在2025年6月到期。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，"

他表示，保持这种心态并不容易。总想赢。肌肉会迅速流失 
。年龄就是日历上的数字。送出3次助攻 ，识别其他球员的移动……在这方面，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。把这个定为目标。性格在足球中非常重要，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，包括在场上快速决策能力、水分补充 、是因为他相信这对自己有好处。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，"

"他既不是20岁也不是30岁 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。"

"卢卡为人正直，他几乎每天都执行 ，有时在家完成 ，卫生习惯、手臂和肩胛带肌肉训练
，核心专项训练（大量旋转运动） ，需要投入 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、

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